小炒碎牛肉怎么做?

作者:fyy16  时间:2015-08-26 22:18:07  来源: 大众养生网

牛肉中含有丰富的蛋白质,但是它含有的脂肪并不多,常吃牛肉不容易让人变胖,所以许多人想要吃荤菜的时候,都喜欢吃一些牛肉。牛肉可以炖汤喝,还可以煮着吃,烤着吃的味道也非常的不错。但是,小编要为大家介绍的是另一种做法的美食——小炒碎牛肉,希望朋友们可以喜欢。

小炒碎牛肉怎么做?

做法一:

菜谱简介

此菜少有汁芡、肉嫩味香、佐酒下饭均宜。

材料

主料:牛肉(肥瘦)250克,

辅料:玉兰片100克,鸡蛋清25克,

调料:小葱10克,江米酒15克,味精1克,酱油10克,姜3克,植物油40克,盐5克,淀粉(蚕豆)10克

做法

1.将生牛肉切成丁;

2.用淀粉5克、蛋清、江米酒6克将牛肉丝浆好;

3.葱、姜、玉兰笋切成4.5厘米长丝;

4.锅里倒植物油,烧3成热,把浆好的牛肉丝滑散,捞出;

5.待油温升七成热时,复下牛肉炸挺,沥油;

6.另把植物油入锅内,上旺火,至五成热,放玉兰笋丝、姜、葱丝、酱油,煸炒,倒入鲜汤15毫升、牛肉丝、江米酒,中火烧2分钟,加味精,用水淀粉挂芡即成。

做法二:

材料

里脊牛肉250克、二青椒8根、小米椒3根、3个独蒜、郫县豆瓣、老抽、花椒、料酒、嫩肉粉、五香粉、盐、味精

做法

1、牛肉洗净、切成丁、加五香粉、料酒、嫩肉粉、拌均。蒜切颗粒,青椒和小米椒切1厘米段。

2、油锅烧热,放牛肉炒散,没有血水时,把牛肉铲起来放在盘子里,剩余的油烧热,放豆瓣蒜粒、花椒、少许老抽炒香后,又把牛肉倒下去和炒,炒个几十秒就可以了,放盐和味精即可。

在这篇文章中,小编介绍了小炒碎牛肉的两种做法,是希望可以给喜欢这道菜的朋友更多的选择。朋友们可以根据自己的喜好,选择一种美食的做法。要注意的是,牛肉肥肠的好熟,关键的是在做的时候,要大火爆炒,时间不要太长了,否则肉就老了。

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