鳗鲡鱼的做法

作者:紫米  时间:2014-07-02 16:33:25  来源: 大众养生网

渔业的发达,给人们带来了更多新鲜美味的海食品。人们喜欢鲜味是食品,不仅是因为它的美味口感,更是因为它丰富的营养价值。江河湖海的动物,因了它本身含有脂肪少、蛋白质含量又很高的特点,可谓是在现实生活中,大受人们的喜爱。尤其是鱼类,在所有佳肴中可以说是最为物美价廉的了。

鳗鲡鱼的做法

鳗鲡鱼作为一种鱼类,在人们的餐桌上呈现出变化多样的姿态,大受人们的青睐。那么,怎么做鳗鲡鱼才可以算得上是人间美味呢?这是一门值得学习的学问!

手工鳗鲡鱼丸

材料

鳗鲡鱼 鱼肉 - 500g

100g碎冰+50g水 = 150g,分成两份待用, 一份100g, 一份50g

食盐 - 18~25g

糖 - 25g

蛋白 - 2个

玉米淀粉 - 10~20g (也可以不放)

红辣椒,青葱或芹菜碎,蒜头碎各半汤匙, 摊开吹风晾干水份,蔬菜别下太多,因为菜内的水份会让鱼丸变软影响口感(所以需要摊开晾干一些)。(依口味随意增减比例, 也可不放)

做法

事前准备:

1. 先把剔下来的净鱼肉平放在盘子里, 放进结冰室冷冻2~3小时。 蛋白也要先冷藏。

2. 开始打鱼丸前, 先把冰块敲碎, 或把冰块放进厚的塑料袋中,向硬的台面或地面甩打, 把冰块甩碎, 再倒入容器内,加水,共150g的重量。

香烤鳗鲡

材料

剔骨鳗鲡1条,蒜茸、生抽、老抽、绍酒、盐、味精、白糖、吉士粉各适量。

做法

1、将鳗鲡斜刀切段,冲洗净沥干水分。

2、把蒜茸、生抽、老抽、绍酒、盐、味精、白糖、吉士粉合在一起调成混合汁。

3、把鳗鲡段放入混合汁腌30分钟,取出放入垫有锡纸的烤盘,入烤炉中烘烤至金黄色熟透即好。

以上是两道用鳗鲡鱼做成的美味佳肴,看过之后会不会有种口水流出的感觉。那么,不妨把它们买回来,自己亲自动手试一试吧,其中的美味绝对不会辜负你的行动!

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