容易引起头痛的食物通常会包括油腻性饮食、高糖食物、辛辣刺激性食物等，在饮食期间需要做好护理工作，能够降低产生的影响。
1、油腻性食物：油腻性食物通常会包括炸鸡、炸串、汉堡等，这些食物加过多吃了以后可能会伴有体内油脂物质摄入过多，容易引起高脂血症，影响到脑部血液循环，从而会导致疼痛的可能性增加。
2、高糖食物：高糖食物通常会包括蜂蜜、红糖、芒果等，这些食物过多摄入以后可能会引起血糖的升高，容易导致正常的葡萄糖代谢紊乱，使头部能量供油不足，容易伴有头痛的症状。
3、辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物通常会包括辣椒、大蒜、芥末麻辣烫等，这些食物加摄入以后，可能会导致神经受到刺激，容易伴有神经功能紊乱，从而会引起头痛的可能性增加。
除了以上食物以外也会包括海鲜等，需要减少这些食物摄入。
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