饮食是否健康合理对于健康有着非常重要的影响,因此,我们即使再忙,也应该认真对待日常饮食,如果实在是没有多少时间,可以考虑一些简单的食谱,火腿可丽饼的做法特别简单,难得的是它还很可口。
1、准备所有食材
2、香菇切片,火腿切小块,菜叶切段。
3、把牛奶,鸡蛋和低粉放入碗内,加少许盐搅拌至无颗粒。
4、起油锅依次放火腿、香菇和菜叶,加少许盐、胡椒粉调味,炒熟后盛出备用。
5、平底锅加少量油,把调好的面糊摊平。
6、待面糊快要凝固的时候把炒好的菜铺在上面,中间要留一个窝。
7、在窝中间打一个鸡蛋,菜上面撒上芝士奶酪,盖上锅盖,开小火焖,直到蛋液凝固就行。
8、把饼皮的四边卷起即可盛出。
9、成品,配上一杯牛奶或是麦片,一份早餐齐了。
饭店食物的来源我们无从得知,卫生也可能得不到保证,火腿可丽饼的做法简单,自己做也能保证卫生。