茶是很常见的，茶的种类比较多，在对茶选择上，也是不能随意的进行，否则对自身健康也是有着一些损害，那空腹喝茶不利于人体健康，同时茶在喝的时候，都是要适量选择，否则对自身方面，都是有着很大的影响，那什么茶清肠呢，对这个也是很多人不太了解的。
很多人对什么茶清肠都是不是很熟悉，这样的茶也是比较多，在选择的时候，都是可以根据自己的喜爱进行，使得在喝茶的时候，也是可以放心选择。
什么茶清肠：
绿茶、普洱茶、龙井茶是最好的选择。
菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水;荷叶茶水比较清肠，去厕所的次数会明显增多，而且不光是小便，大便次数和便量也会增多。清肠的一般是凉性的，体质不适合的要少喝。
决明子茶，能通便排毒、降火可以有效抑制、去除粉刺。
要特别注意的就是含中药泻药成分的清肠的茶要少喝，原因是容易产生依赖，如果是需要选择药物来清肠的话，应该选择相对比较安全的物理清肠药物，不如舒泰清之类的，这类就不被人体吸收安全一些。
通过以上介绍，对什么茶清肠呢，也是有着很好的了解，因此对这些茶在选择上，也是可以放心进行，这些茶对人体健康都是没有任何损害，而且在减肥上，都是有着很好的帮助，这些茶对调理人体肠胃，效果也是非常不错的。
