果料酸奶的做法

作者:小翼  时间:2014-06-26 13:49:15  来源: 大众养生网

酸奶是很多人喜爱喝的饮品,酸奶的营养元素丰富,而且长期喝酸奶,对促进人体消化,改善人体肠胃,都是有着很好的帮助,不过在对酸奶选择的时候,也是要注意不能乱喝,尤其是在吃饱饭的时候,不能立即喝酸奶,这样很容易发胖,那果料酸奶是很多人最爱,对果料酸奶的做法如何进行呢?

果料酸奶的做法

很多人都是比较喜爱喝果料酸奶,这类酸奶中都是可以吃到果肉,因此在对果料酸奶制作的时候,也是需要对果料酸奶的做法进行详细了解,知道如何做最佳。

果料酸奶的做法 :

香蕉酸奶蛋糕

材料:全蛋4个,色拉油60毫升,酸奶60克,香蕉泥250克,糖70克,盐1/2小匙,低筋130克

做法:

1、香蕉用勺子背面压成泥,放一旁备用。

2、全蛋打进不锈刚盆,隔水加热,用手动打蛋器打散即可。

3、全蛋液,白糖加入,用电动打蛋器中高速度搅打。

4、全蛋打至浓稠发白,加入色拉油,用打蛋器打匀。

5、再加入酸奶,用打蛋器打匀。

6、面粉和盐过筛,加入,用橡皮刮刀拌匀,把香蕉泥也加入,拌匀。

烤箱预热180度,上下火,底层,25-30分钟左右,出炉。

芒果酸奶冰饮

材料:芒果2个,酸奶150ml,冰块适量

做法:

1.左手掌按住芒果上方,用水果刀从芒果顶部插入,贴着芒果核顺着切到底部。另一边也是这样切下另一片芒果

2.用刀尖将果肉划十字(网格状),刀痕深度贴近芒果皮

3.两手捏住两端,大拇指向上顶果皮部分,芒果肉就打开了

4.用刀贴着芒果皮,把芒果肉取下

5.芒果肉放入搅拌机,倒入50ml酸奶,搅打成芒果泥

6.搅打好的芒果泥倒入杯中,再倒入100ml酸奶,加入冰块,轻轻搅拌几下即可。

以上就是对果料酸奶的做法详细介绍,不同的果料酸奶在制作上,都是有着不同的方式,因此在制作的时候,可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在制作果料酸奶的时候,要适量的进行,这样能够尽快吃完,不会让酸奶变坏。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫