关闭
锻炼盆底肌可以缩阴。比如常见的缩阴球，就可以用于锻炼盆底肌，从而达到缩阴的效果。对于产后出现松弛情况，可以适当使用缩阴球进行锻炼，可以有加快盆底肌修复速度。但平时要在专业医生指导下进行使用缩阴球锻炼，并且要注意做好个人私处的卫生。缩阴方法1、电刺激的方法，通过使用仪器来刺激阴道的黏膜、肌肉进行收缩锻炼，达到缩窄阴道的目的。这种方法比较简单易行，但是需要有长期的治疗，才能够达到阴道缩窄的目的。2、通过手术的方法来进行缩窄阴道，这种方法多半可以通过切除多余的阴道黏膜来进行缝合，达到缩窄目的。但常常会有手术合并症，比如感染、出血等等。3、坚持盆底肌肉锻炼深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。
缩阴术一般可以保持10年左右。绝大部分女性在生产以后都是需要去做缩阴手术，这是由于生产的过程中可能会导致自己的阴道出现松弛和下垂的反应，在这种情况下就需要去做缩阴手术，从而缩小自己的阴道部位，这项手术做完后是可以维持十年左右的时间。缩阴术怎么做的缩阴手术分为两种，一种是微创激光手术，还有一种就是普通手术，一般是对阴道黏膜进行双层缝合，使得阴道壁括约肌收缩，阴道张力增加，阴道口紧缩。缩阴术好处首先做缩阴术会让阴道保持弹性，做缩阴术会让阴道有松紧度，并且还增加女性自信。也提高了性生活的质量，解除了女性心灵上的痛苦。并且通过做缩阴手术，还能够去除女性阴道的一些疾病，能够减少细菌滋生，可以让阴道炎、宫颈糜烂这样的疾病得到有效的治疗。还能减少一些妇科炎症。所以说缩阴术让身体和心理都特别健康的一个手术。
缩阴手术里面的线属于蛋白线，它是一种能被身体吸收的线，随着身体新陈代谢被吸收。如果有暴露在外的线头，也会逐渐自己脱落，不用去管。手术是针对私处松弛而进行了一种手术，主要是因为产后而导致私处松弛，做完手术以后要加强良好的护理，短时间内不要同房。1、缩阴手术后要拆线吗？缩阴手术是用可吸收线连续缝合或间断缝合，无须拆线。一般缩阴手术均可在局部麻醉下进行，于阴道口侧壁或后壁标定一横行直线切口，切开黏膜及括约肌层，重叠缝合肌层，使周径缩短，切除多余黏膜。2、做完缩阴手术多久可以同房1个月之后可以同房。做完手术之后一般无需住院，可自行回居住地休息，必要时也可住院观察几天。手术后要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染。阴道紧缩术，一定要根据情况选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果。手术主要目的就是加强阴道的张力和增加兴奋性。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行。
激光缩阴手术有改善阴道松弛的作用。阴道松弛症状的出现，主要与阴道部位的弹性纤维受损有关。激光法治疗阴道松弛时，所起到的作用只能时一时缓解，而无法很好的解决阴道松弛的问题。因此若想很好的改善阴道松弛问题，最好借助缩阴手术修复。激光缩阴原理激光治疗直接是作用于阴道的粘膜内可以控制激光的深度，激光所产生的热量可以有效的刺激阴道内的胶原蛋白收缩和重组，所以能达到阴道收缩的目的。激光缩阴效果能维持多久激光缩阴术主要属于妇科的整形手术，通过激光可以缩小阴道的直径，同时可以使阴道变得更加紧致，但是激光并不能改善阴道的肌肉弹性，所以手术的效果只能维持一段时间。缩阴手术如何紧致阴道缩阴术效果很好，缩阴手术可将阴道粘膜进行双层缝合，使阴道壁括约肌收缩。该方法操作简单，创伤小，恢复快，可有效改善夫妻间性生活不和谐。
缩阴针的费用一般在2000元左右，它是一种药物注射，如果想彻底的改善私处过于松弛的问题，最好是进行阴道紧缩术，这种手术保持的时间长，而且副作用比较低，属于微整形术后，只要进行良好的护理，注意私处的清洁和卫生，一个月左右就能够完全恢复。而缩阴针有副作用，不建议注射。1、缩阴针多少钱缩阴针一针大概是需要2000块钱左右，而且需要打三次以上才会有明显效果。如果您想缩阴的话，建议最好还是是做缩阴手术。缩阴手术效果一般都在五年以上。缩阴针打起来是还有依赖性的，有一段时间不打的话，又会恢复阴道很松弛，所以不建议经常打缩阴针的。2、阴道紧缩术方法阴道紧缩术在进行手术操作时会将患者阴道部位松弛的阴道黏膜以及皮肤组织进行一定的去除。通过重新缝合的方式是局部的组织得到恢复，从而达到阴道紧缩的效果，在进行手术时，最好在月经干净后的3到7天进行会比较好，另外术前还要做好常规的阴道清洁工作。术后的一个月内要避免进行性生活，术后大小便一定要及时的清洗外阴，防止引发感染。