大马哈鱼的做法大全 五花肉炖马哈鱼

作者:养生专家  时间:2013-06-10 00:00:00  来源: 大众养生网

 

“五花肉炖马哈鱼”是大马哈鱼的做法大全中最受欢迎的菜品之一;大马哈鱼,学名鲑鱼(以下称鲑鱼)古称达发哈鱼,体重可达13斤以上;肉呈淡红色,厚而少刺,营养极为丰富。今天这道五花肉炖马哈鱼就能完全体现出它的美味,抽个时间动手做一下吧,会有您预想不到的效果。

 

五花肉炖马哈鱼材料:

 

主料:鲑鱼250克,猪肋条肉(五花肉)500克,

 

辅料:胡萝卜50克,

 

调料:白砂糖50克,酱油25克,盐10克,料酒15克,味精5克,大葱10克,姜10克,花椒2克,八角1克,桂皮1克,植物油50克。

 

五花肉炖马哈鱼做法:

 

1.将猪五花肉切成方块,放入沸水中焯透,捞出投凉;

 

2.大马哈鱼切成长段;

 

3.胡萝卜切成小方丁;

 

4.将葱切段,姜切片备用;

 

5.将马哈鱼装入碗内,撒上精盐、味精、酱油、料酒腌5小时后,放入七成热的油中炸至火红色捞出;

 

6.将锅置于旺火上,放入植物油25克,烧开后加白糖25克,炒成糖色;

 

7.急速将焯好的五花肉放入煸上色,然后添上高汤(800克),加入酱油、葱段、姜片、大料、桂皮、花椒、精盐,转用小火炖烂红火色;

 

8.将熟猪五花肉块中的葱段、姜片、花椒拣出不用;

 

9.放入马哈鱼块、味精,用慢火炖熟即可。

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