红煨甲鱼汤的做法

作者:养生专家  时间:2013-06-03 00:00:00  来源: 大众养生网

今天小编要给大家介绍一道养生汤——红煨甲鱼汤的做法,喜欢的朋友一定要学着做一做哟!大家都知道甲鱼汤的营养价值很高,而甲鱼也确实为做汤最好的养生佳肴。甲鱼汤滋补功效很强,经常食用,可起到滋补潜阳、补血、消肿、平肝火的功效。 红煨甲鱼汤的做法

材料:

甲鱼1000克,2个草扣,少量桂皮,3-4个八角,6-8个白扣,20克左右的生姜片,2寸长左右的大葱段和青蒜段各4-5个,2-3两左右的花生油和猪油。

 

做法:

1、将调料放入花生油和猪油的冷油锅中慢慢熬。

2、等熬出葱香味以后捞出青段和蒜段,加大火侯放入15个左右的蒜瓣,再根据自己的口味放入适量的四川豆瓣酱,用勺子充分搅匀。

3、把剁好的甲鱼块放入锅中翻炒,约一分钟后依次放入少量的白酒、陈醋,以除腥增香,再翻炒约一分钟后放入高汤(或鸡汤),高汤多少以完全淹没甲鱼肉为宜,用大火收浓汤汁。

4、在这期间将无法食用之调料(草扣、桂皮、八角、白扣)捞出,再尝一下汤汁的咸淡(因为豆瓣酱里有盐),根据自己的口味添加汤或盐。

5、在起锅前一分钟左右依次加入少量鸡精粉、胡椒粉、香油和花椒油,红煨甲鱼就完成了(起锅后在钵子里放点青蒜段和青椒片)。

 

红煨甲鱼汤的做法,你都学会了吗?是不是很简单呢。这可是一款非常养生的甲鱼汤,赶紧为自己的家人做一做吧。 

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