背后脊椎痛一般是腰椎盘突出等疾病导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法。
1、一般治疗：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因可能会牵扯到后背部位的神经系统，长期久坐或慢性劳损会引起背后脊椎痛，疼痛不严重可以适当的调整生活方式，睡硬板床，能够缓解疼痛。
2、物理治疗：当神经系统受压迫时会产生疼痛，背后脊椎痛也可以利用物理方法治疗，可以通过热敷、推拿、针灸等方法，能够促进局部血液循环，解除神经压迫。
3、药物治疗：腰椎间盘突出变形比较严重可能会导致局部疼痛加重和活动受限，可在医生指导下配合口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物。
如上述方法无法缓解，建议及时就医。
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