腿抽筋可以通过局部热敷按摩的方式来缓解，另外也可以适当的口服些钙质，芍药甘草汤可以治疗腿抽筋。
1、通过局部热敷和按摩能够促进局部的血液循环，加快皮肤的新陈代谢，从而来缓解局部抽筋的症状。但是在按摩的时候一定要控制好力度，避免过度的用力导致皮下组织受到损伤。
2、适当的补充一些钙质，能够改善体内钙质的缺乏，也可以缓解腿抽筋的症状，但是在使用的时候一定要在医生的指导下使用。
芍药甘草汤能够起到镇定镇痛以及抗炎的功效和作用，对于治疗腿抽筋的症状能够起到缓解的效果。
腿部出现抽筋可能是由于长时间的缺乏钙质，也可能是由于过度的劳累或者是受到了风寒刺激的因素，导致在发病期间就有可能会导致患者腿部出现抽筋，同时还会伴随着出虚汗，如果不及时治疗，就有可能会导致佝偻病的发生。在日常生活中一定要注意自身的保暖，根据天气的情况适当的增减衣物，避免过度的劳累，注意多休息，及时的补充身体所需要的能量，避免长时间的挑食。
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