三子保健茶:
枸杞
补肾益精、养肝明目、补血补气安神助眠、生津解渴、止咳润肺。治疗肾脏肾阳不足、腰酸腿软、头昏眼花、目昏多泪、虚劳咳嗽、解渴、频繁遗精。
近年来研究发现,它具有降血压、降血脂、延缓衰老等作用。对于高血压、糖尿病、性功能下降有预防作用。
决明子茶
甘甜,苦,咸,生寒。归肝,小肠经。具有清热去火,促进消化的功效。
常见的症状有眼赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗模糊、大便不畅等。
菟丝子
滋阴通脉的功效就是菟丝。它的味微辛,则阴中有阳,守而能走,与其它补阴药物之偏重腻滞者绝异。可以起到填精的作用,补肾填精的效果。
这三个数字合在一起也是极佳搭配,能使阴阳平衡,有益寿延年的功效。
做法:
1、原料:菟丝子40克,枸杞子10克,老冰糖30克,冷水2000毫升;
2、洗净菟丝子、枸杞子,放入冷水中烧开;
3、再煮20分钟,再加入枸杞子、老冰糖,再煮10分钟;
4、共同护肤,共美容养颜,美白皮肤的菟丝子枸杞汤就做好了。
加入百合方法:
1.有菟丝子、枸杞子、老冰糖、百合花等。把一切都清理了。
2.煮沸的水壶放入菟丝子大火烧开。然后把文火烧十分钟。
3.接着将枸杞子、百合花、老冰糖一起煮20分钟即可。
4.风干即饮。具有清目清热解毒的功效。
