桔子跟陈皮功效一样吗
桔子和陈皮的功效存在差异。陈皮是橘的干燥成熟果皮经炮制加工而成,两者在性味归经及临床应用上均有不同。
新鲜桔子果肉富含维生素C及膳食纤维,具有生津止渴、润燥通便的作用,但过量食用可能引发胃酸过多或口腔溃疡。陈皮的制作需经过三年以上陈化,其挥发油成分减少而黄酮类物质增加,药性趋向温和,能理气健脾、燥湿化痰,常用于脾胃气滞引起的脘腹胀满或咳嗽痰多。在中医方剂中,陈皮常与半夏、茯苓等配伍,如二陈汤、六君子汤等经典方剂均运用其行气化湿之效。需注意未经炮制的鲜橘皮含有较多刺激性成分,不宜直接替代陈皮入药。
日常食用桔子建议每日不超过350克,避免空腹食用。需使用陈皮调理时,应在中医师指导下合理配伍。若出现长期脘腹胀闷、痰多咳嗽等症状,需及时就医明确病因,不可自行用药延误病情。