桔子和陈皮功效一样吗
桔子与陈皮虽同源但功效存在差异。前者以鲜食为主,后者经炮制后多入药,二者在成分与应用场景上并不相同。
新鲜桔子果肉富含维生素C及膳食纤维,能辅助缓解口渴、促进消化。陈皮为橘属植物成熟果皮经干燥陈化制成,其挥发油及黄酮类物质含量随陈放时间增加而变化,具有理气健脾、燥湿化痰功效,常用于改善脘腹胀满、咳嗽痰多等症状。现代研究显示,陈皮中的橙皮苷等成分可调节胃肠运动,与桔子鲜果直接补充营养的作用机制不同。中医方剂如保和丸、二陈汤均含陈皮,需配伍其他药物协同起效。
日常食用桔子需控制摄入量,避免引发口腔溃疡或胃肠不适。若需使用陈皮调理身体,建议咨询中医师辨证施治,不可自行盲目配伍。出现持续腹胀、咳痰等症状时,应及时就医明确病因。