夏季谈及饮食，“清淡”之说便大行其道，“清淡”文章连篇累牍。为了执行“清淡路线”，原来经常吃的鱼肉禽蛋很少吃了;连平时每天都喝的牛奶也停了，说是喝了牛奶“火气”旺;在饮食...

　　癌症这个话题是大家一致关注的，也是大家最害怕听到的，而现在的年轻人对自己的生活习惯非常不注意，这样长时间就会引起一些疾病，比如：平时不吃早餐，长时间就会形成胃病，就这样久...

　　水果中含有很多营养物质，随着科技的发展不断的被发现，下面简单的为大家介绍一种水果，具有抗癌的疗效! 　　这种水果叫刺果番荔枝，中国...

芥蓝的食用禁忌主要是阳痿病人、不能与维生素k搭配、不能吸烟酗酒等，这些都是需要注意的。 1、阳痿病人：芥蓝有可能会刺激性腺激素分泌，所以对于阳痿的患者是不宜使用的，以免导致自身的病...

　　相信很多人每当经过路边的小摊，都会被一阵诱人的玉米香味吸引，忍不住买上一根。而且水煮玉米作为一种天然无加工的食品在很多人心中总比油炸的各种食物更加健康，尤其受到女性朋友的...

　　我们身体中的任何一个部位，如果没有得到很好地保护，都是造成一些疾病的。比如经常喝酒、熬夜的人，对肝脏就是一种极大的伤害，这对身体是很不利的。而且在生活中，我们经常做一些不...

　　又到了吃玉米的季节，煮玉米的鲜嫩香味让人欲罢不能，如果想到别的季节吃到新鲜的玉米，该怎么办呢?别急，下面教大家一个保存玉米的小妙招，保证一年四季都能吃到鲜嫩玉米。 ...

　　这种食物是“升压王”，如若再不忌口，吃多少降压药都没有用! 　　随着我们的生活水平的进步，却也带来了很多比较常见的问题。高血压可以算得上是很多人最大的困扰。一...

　　被称为菜市场最毒的三种菜，看你买过多少，常吃会严重致癌! 　　越多越多的癌症发病率，让现在人不得不更加注重健康养生，健康的饮食习惯是身体健康的前...

　　晚饭是一日三餐中最后的一餐，虽然在老末，但是对于我们身体健康来说，是非常重要的，可人们经常对晚餐有多种看法，有的人说不吃晚饭可以更长寿，有的人说不吃晚饭可以减肥，还有的人...

　　生活中，我们经常听到说人到中年以后，要少吃肉。否则容易导致三高，所以很多中老年人就真的忌食肉食。然而有营养学家指出，吃太多蛋和肉确实可能会导致高血压、高胆固醇，但是对于中...

　　夏天不懂吃此食物很可惜，保护肝脏，生津解渴、除烦解燥还解暑! 　　羊角脆甜瓜具有消暑清热、生津解渴、除烦解燥的功效，主要用于发烧、中暑和暑热所致的胸膈满闷不舒...

　　生姜含有蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、钾、钙、镁、铁等矿质元素还有很多微量元素，是人类日常生活中最常见的调味食物。但是吃生姜都有哪些好处呢? ...

　　在孩子的生长发育过程中，钙质起着重要的作用，补钙非常的重要。补钙并不需要买一些钙片什么的，我们的身边就有很多补钙的好食材。比如大家熟知的牛奶、鸡蛋等等，都能很好的补钙。但...

　　它和木耳是完美结合，排光血液垃圾，保护心血管，胜过各种补药! 　　黑木耳营养极为丰富，据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁...

　　现在大家的生活水平都提高了，在日常的餐桌上基本上是每顿都会有肉吃，在我国的民族中很多地方对猪肉都是没有禁忌的，因此猪肉在市场上的销量是非常可观的。不知道大家天天都会去菜市...

　　黄瓜最早被称为胡瓜，在后赵时期才被称为黄瓜，黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。 　　黄瓜一直是女性...

　　又到了吃玉米的时节，鲜嫩的玉米饱腹感强，还富含粗纤维、镁，是、想保持苗条的人常吃它。玉米还富含硒维E、维A等，可抗氧化、防衰老。而你知道吗?被你煮玉米抛弃的玉米须，还是一...

　　玉米中藏着一宝，可惜通常都被扔掉，它就是玉米须!在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。 　　玉米须又名玉米...

　　导语：提个醒：吃煮鸡蛋时，要切记这“3大禁忌”，很多人还不清楚。 　　说到早餐的美食，很多人一定会想到豆浆和油条，豆浆非常富含高营养，但是油条属于高热量的食材...

　　不要再吃它了，致癌性极强!早被国际癌症机构认定，致癌几率极高。       这个东西是很多人喜欢去户...

　　女性喝水都长胖?其实常吃此物，不用节食，燃烧脂肪，瘦出小蛮腰 　　魔芋被许多人认为是一种新食物，但是我国早在两千多年以前就已经有种...

　　说起养生很多人都在关注，因为现在的每个人的健康观念是越来越强了，当然养生除了要吃一些具有营养的食物以外，还要注意日常的生活习惯也是一种非常不错的养生方法，就像以下这几种食...

　　随着人们生活水平的提高，饮食也变得多种多样化，而且生活中很多人在平时会想要吃一些新鲜的蔬菜、水果和肉类。如果是新鲜的猪肉的话，一般味道会特别的鲜美。而猪肉在买回来之后，经...