射精太快该怎么办

作者:zhenzhen  时间:2018-09-07 21:16:17  来源: 大众养生网

1、别只关注运动,要情话绵绵、接吻、抚摩,营造气氛。

2、插一会停一会或拔出一会,拔出后在龟头下方按压一下,以扰断交感神经。

3、调整好呼吸,多深呼吸。夫妻双方应相互理解和体谅,制造良好的气氛,消除紧张感。

4、不要吃太多辛辣,海鲜食物。不要总是熬夜或者太晚还不睡觉,工作到深夜,要合理安排好作息时间。

5、根本上,要多运动锻炼,养精蓄锐。不运动的话,人的精、气、神都不够用,因此要多参加体育锻炼。

6、规律生活,保持心情愉快,心安理得过日子,别给自己太大压力。

7、对于精神因素和自慰过度引起的射精快,首先男性要积极戒除不良的自慰习惯,避免接触色情类的杂志等。

8、对于包皮过长引起的射精快要及时切除过长包皮,使龟头正常外露。

9、应请专业医生判断是否属于早泄,然后正确规范治疗。对于疾病因素引起的射精快,要尽早治疗原发病。

10、对于龟头敏感度过高引发的射精快现象,最好的治疗方法就是做阴茎背神经阻断手术,降低敏感度,提高射精阀值。

11、目前市面上有许多能延长性生活时间的药物,这些药物只能解一时之急,并不能从根本上解决早泄的问题,要谨慎服用。

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