膝关节是人体关节的重要部位,它可以独立支撑人体站立、行走等活动。不过,在生活中有些人并不注重保护膝关节,比如天气寒冷却穿着单薄,经常光腿穿短裙等,都会导致膝关节被寒气入侵,最后就是膝关节特别怕冷。无论是寒冷的北风还是寒冷的天气,膝关节都会很难受。
由于风湿关节炎导致膝关节怕冷,这就是因为我们没有保养好身体,让风寒趁机而入,导致风湿。导致膝关节越来越怕冷。
1.不要受潮。膝关节不能再潮湿的地方呆太久,室内尽量通风,保持衣服干燥,不要穿未干的衣服,以免加重膝关节怕冷的现象。
2.丝瓜络以丝瓜络煎服后喝,可祛风、通络、活血,缓解膝关节周围怕冷现象。
3.足浴。睡觉前用艾草泡脚,能通气血,促进血液循环。也能消除疲劳。
4.注重保暖。再多穿点衣服,以免再次感冒膝关节。
5.每日用冷水擦洗膝关节,能提高膝关节的抗寒力,冬天还可以坚持,但擦洗后一定要擦干。
另外,膝关节怕冷还可以在饮食方面多吃一些温补的食物,虽然见效会慢一点,但从本质上改变怕冷的症状。人类膝关节是关节中面积较大的关节,所以要注意保养,以免留下病根,导致终生受害。
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