左侧卧位通常是朝左边睡，通常是往左手的方向，般来说睡觉左侧还是右侧,就是往左手转还是往右手转。
一般在怀孕期间的女性可以选择左侧卧位，这样能够避免对子宫造成挤压，而且还能够预防出现子宫异位旋转也能够减轻子宫内的血管张力，并且还能够更好的给胎盘供氧和供血。但是也不能够长时间保持一个睡姿，在长时间久睡后很可能会影响到身体的血液循环，在左卧位持续一段时间后需要适当的调整睡姿，这样能够避免出现身体不适的症状，而且还能够达到促进局部血液循环的作用。
在晚上睡觉前可以适当的喝一杯温牛奶，温牛奶当中含有丰富的营养物质能够及时满足自身和胎儿所需的营养，而且还能够达到提高睡眠质量的效果。另外在晚上睡觉前也可以听一些舒缓的音乐，这样能够使心情处于放松的状态，还可以通过温水泡脚的方法调整，通过温水泡脚能够达到促进脚部血液循环的作用，还能够缓解疲劳，提高睡眠质量。日常生活中一定要注意好饮食调整，不要过多进食辛辣刺激性的食物。
何必再壹起〃问#我的老婆怀孕马上七个月了，最近肚子长的好快，我晚上睡觉的时候特别害怕碰到她，她喜欢侧着睡，但是好像说要左侧睡好些，想知道孕妇一定要保持左侧卧位睡
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至
1不要天天看不健康书籍特别是晚上，容易招来色女鬼上身，发身鬼压床事件，这个算好的，要是恶鬼，特别是报复生前害死她的男性，那么那个男的将会死的很惨，特别是特别好色
