气血亏虚便秘怎么办

作者:xiaobao27  时间:2015-11-28 19:36:25  来源: 大众养生网

气血亏虚便秘可以通过合理饮食、运动锻炼、开塞露等方式进行改善,要结合具体情况对症治疗。

1、合理饮食:在平时需要选择是一个膳食纤维含量比较高的食物,能够促进肠胃蠕动,有利于改善便秘。

2、运动锻炼:每天要坚持跑步或者是游泳等运动,能够增加肠胃的蠕动能力,改善便秘的症状。

3、开塞露:如果便秘症状比较严重,需要通过开塞露能够达到快速润肠通便的效果。

除了以上比较常用的治疗方式以外,也可以配合口服药物,能够减轻出现的便秘症状。

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