减肥按着规则来进行是达成目标，但有些规则已经过时或是误导，只会让你离目标愈来愈远。分享10条你可以打破的规则，这已经帮助超过15000位民众减重成功，让这些建议指引你朝好美...

年底就是一连串的活动聚会，还加上要跨年，成群结队的聚会高峰扑面而来!再这个时间是你学习“吃的艺术”的最佳时机，身处狂欢party中，随手拿一块饼干又一杯香槟的，一不小心就被...

众所周知，海南的名特产就是椰子糖了。而椰子糖是属于糖果中的一种，此外椰子糖主要以原汁原味的椰子作为制作的原材料，而且还采用了一定的工艺，加工制作而成的。不仅口感香滑，而且带...

我们应该用什么方法减肥呢?网上减肥的方法非常的多，但是主要原则当然是多运动，少吃些，可是如何才能控制自己的食欲呢，或者应该说吃什么就能起到减肥的效果呢，带着这个问题，我们一...

铜锣烧相信大家再熟悉不过了，我们喜欢的动画片里面的主角往往都喜欢铜锣烧这种东西，像机器猫最爱的就是铜锣烧，那么什么是铜锣烧呢，铜锣烧我们也叫做黄金饼。为什么叫做铜锣烧呢，因...

天妇罗最早源于日本，它是一种较为常见的油炸食品之一。此外天妇罗主要以面粉，鸡蛋，还有清水等作为原料制作而成浆，然后将一些新鲜的荤菜和素菜裹上浆，再放入油锅内炸成金黄色。吃起...

说到了千层酥这种食物，很多朋友都会口水直流。其实千层酥的确是一种口感酥脆，而且味道香浓又美味的食物之一，此外千层酥还属于一种烘培类的点心，而且千层酥为明显的特点就是层次比较...

牛腩这种食材，一直深受广大人民的喜爱。而牛腩就是动物牛的腹部等部位的肌肉，不仅具有极好的营养价值，此外牛腩的脂肪含量还比较低，蛋白质含量又比较高，因而常吃牛腩不仅能够补充我...

虽然每个MM都清楚瘦在夏季的美丽魔力，但一想到汗流浃背地运动，就开始打退堂鼓了。下面，爱美网小编教你不流汗减肥10招，这个夏季帮你轻松变瘦。 1...

减肥成为我们现在比较热门的一个话题，在我们养生学里面，想要有一个健康的身体，就一定需要我们远离肥胖，所以我们很多人在吃东西前，需要考虑的就是能不能减肥，或者该种食物的热量是...

众所周知，龟苓膏是一种功效显著的食品之一。常吃龟苓膏不仅具有极好的清热解毒的功效，此外还能有效地去除我们人体的湿毒，尤其对于一些敏感性的湿疹，暗疮，甚至是痔疮等症状和现象都...

很多东西，我们认为吃多了是没问题的，是不会长胖的，那是错误的，例如啤酒，我们认为啤酒大部分是水分，一直喝下去，虽然排尿出来，却很多糖分留在体内，所以会长胖，而有些东西我们认...

提到了脆皮鲜奶这款美食，很多朋友并不觉得陌生。其实脆皮鲜奶是我国汉族人民发明的一种比较有名族特殊的小吃，不仅外酥内软，而且甘家口丰富，味道香甜。此外脆皮鲜奶的制作材料主要以...

想要减肥其实并不困难，在瘦下来之后防止体重反弹才是一门更大的学问。那么，怎样减肥才能做到不反弹呢?来看看爱美网小编推荐的9个方法，让你在这个夏季里健康瘦哦! ...

小苏打其实就是碳酸氢钠，在生活中常常被用来作为食品的膨松剂，在食品的制作过程中起着非常重要的作用。在一般的情况下小苏打都是呈现白色的晶体状的，没有什么刺鼻的气味，不过需要注...

小馒头不是很多人吃的那种面粉做的，还可以当作主食的那种小馒头。这里说的小馒头其实是孩子吃的那种小馒头，有奶味的小馒头，市场上面也有的卖的，其中以旺仔小馒头比较有名，同时也比...

好身材是女人的第二张脸，可是随着年龄的增长，加上平时不注意保养，姣好身形也会变成粗枝肥腰。那么，到底是什么原因让女人的身材如此容易变形?我们又有什么好方法抵抗它呢? ...

现代人因为各种原因导致肥胖是比较普遍的，人一旦肥胖就会想到减肥。减肥的方法是有很多种，食物减肥现在还是比较流行的。那么面包糠可以用来减肥吗?要想知道这个问题的正确答案，我们...

减肥，这个可以说是很多现代人的共同话题。很多人选择用食品来减肥，那么京八件能够减肥吗?说到这个问题，我们就要先来了解一下京八件究竟是什么。其实，京八件是糕点，是中国历史文化...

减肥，这个词在当今的社会是越来越被提到。因为现在的人很多的都是肥胖的，所以很多人都想要减肥。减肥的食品有很多，那么花生汤圆能减肥吗?这是一个发人深省的问题。因为在很多人看来...

随着我国经济的迅速站，人们的生活水平有了极大的改善，人们不仅仅满足于吃饱穿暖，而是追求吃好穿好。很多人平时都喜欢吃大鱼大肉，长期下来，不仅健康指数下降，身材也逐渐走样，以前...

泡泡糖，是孩子的最爱，很多成年人小的时候也经常吃泡泡糖，甚至有些人一直到现在都喜欢吃泡泡糖。就糖的分类而言，泡泡糖和口香糖是可以归为一类的，如果对泡泡糖不熟悉的话，那么对口...

莱阳梨香脆又甘甜，因而受到许多人的喜爱。但对于肥胖者或正在减肥期的人来说，吃莱阳梨又有所担心，因为莱阳梨香甜，其中会不会含有较高的糖分，从而导致吃了之后身体更加的肥胖呢?莱...

现在这个社会开始流行的一种美丽就是瘦美人尤其是对女人来说，有一句俗话是没有人会闲自己瘦。现在甚至刚几岁的小孩子就开始懂得瘦为美，如果别人夸她胖可爱她甚至要减肥，更别说成年人...