相信很多家庭主妇和饭店的大厨对于小茴香籽这种香料都不会感到陌生.但是都是知道在做一些菜的时候放小茴香籽可以大大提高菜品的香气,但是并不是完全懂得小茴香籽究竟属于一种什么样的...

果丹皮指的是山楂制成的卷，通常能起到辅助减肥效果，但是不能完全依靠果丹皮减肥。 山楂制成卷能够起到开胃促进消化效果，并且里面含有丰富有机酸，可以促进肠道蠕动，促进食物正常的消化和吸...

巧克力的种类通常分为白巧克力和黑巧克力，因为种类的区分，所以在口味上有着一定的差别。巧克力可以让人在饥饿的时候迅速增加能量，但是对于很多减肥爱好者来说，巧克力是坚决抵制的食...

每年夏天一到,女性们就会开始犯愁自己身上的肉肉,都说夏天是露肉的季节这句话说的一点都没错,胖胖的女性往往到了这个时候都开始犯愁这个夏天该怎么过.夏天一到,身上的衣服也再也遮...

天天挨饿却瘦不了，拼命运动也瘦不了?明明痛下决心减肥，却为何还是越减越肥?别抱怨了，误闯减肥雷区，你就注定瘦不了了。下面盘点了减肥8错误，赶紧来看看，你是不是还在傻傻犯错?...

地瓜，它的另一个名字也叫红薯，说起红薯，相信大家对它已经非常熟悉了。红薯在我国的每个城市里面几乎都可以见到，尤其是在冬天的时候，城里的大街小巷里面都有卖红薯的，在寒冷的冬天...

如果要让你说出知道的蔬菜名称,你肯定会说出一堆,但是说出来也仅仅是一部分,在中国的南北方,除了一部分的蔬菜是两地都有的,其余的一些蔬菜,都是南北方互相没有的.在中国的广东地...

减肥养生的食材日益受到减肥人士的追捧。不少食物原来是并没有具备减肥功效的。但是一经过炒作就变成减肥的神器。那么朝鲜蓟可以减肥吗，这是一种近期被人们所热议的食材，因为人们热切...

可以用来减肥的食材几乎在现今都成为了不少人十分关注的话题，只要是具备有减肥功效的食材，都必定能够引起一阵阵减肥的狂潮。在一个时期里，芦蒿也是众多减肥朋友们十分追捧的一种减肥...

如果说红薯，可能大家都不非常的熟悉，因为那是我们经常会吃到的一种粗粮，但是，要是说木薯的话，可能很多人都会摇头不知道，因为在平时的生活中，我们其实是很少会吃到木薯...

减肥是女性的必修课了，真正肥胖的人也建议减肥，因为那样更利于自己的身体健康，但是还是有很多的女性为了追求所谓的骨感美，即便自己很瘦了，但还是盲目的减肥，其实这样一种行为是会...

在物质飞速发展的今天，更多人关心的是自己的健康问题。而在现实中，肥胖越来越会影响到一个人的健康。很多人因为肥胖的原因，导致身体出现了很多其他的疾病。肥胖者最关心的就是减肥，...

鸭子，是大多数人经常能看到的家禽。同时，鸭肉也是很多人平时经常能够吃到的肉食，也是很多人喜欢吃的。鸭脯肉应该是鸭身上最受欢迎的肉了，因为鸭脯肉相对于鸭身上其他部位的肉来讲，...

炒饭是很多人最爱，这样的食物制作简单，而且在口感上也是非常不过，那炒饭的种类也是很多，在对炒饭选择的时候，都是可以根据自己的喜爱进行，那常见炒饭就是虾仁炒饭，这样的炒饭不仅...

  方法一 最悠闲的瘦腰法：沙发后仰 Step1： 把身体稍微往椅子或沙发前坐一点。 Step2： 身体慢慢地往后靠，但不要...

现在的社会，肥胖的人是越来越多。大部分人在发觉自己胖了之后都会想着去减肥，因为肥胖的身体不仅在生活和学习中有烦恼，而且还影响美观。很多人的减肥理念是越来越健康，有些人会想着...

1. 西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二选择 牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材，...

随着人们生活水平的日益提高，奶制品在大家生活中占的比重也是越来越大。奶制品的种类又很多，比如：豆奶、酸奶、奶粉等等。奶粉又可以分为：高脂奶粉、低脂奶粉。很多人出于自己身体原...

现如今的社会，肥胖的人是越来越多。人一旦肥胖，不仅穿衣服不好看，而且还会影响到平时的生活和工作。所以，肥胖的人都想要减肥。说到减肥，很多人也许会吃一些具有减肥效果的蔬菜，苤...

无论是骨感美人还是曲线美人，有一点肯定的是，绝不容许“游泳圈”附在身上。但是女性腰腹的脂肪是最容易堆积的，在瘦身的过程中一般要特别针对这个部位来进行锻炼，但是做什么运动可以...

说到减肥的问题，想必一直是爱美女性们的口号，从很久以前就一直喊着要减肥，但是面对美食的诱惑，又控制不住自己，所以就搜集很多减肥的偏方，想快点减掉身上的肉肉。那么就有人想知道...

苹果，我们经常都可以吃到，而且很多人都知道苹果对人的身体是有很多好处的，正如俗话说的那样：每天一苹果，医生远离我，事实也的确如此。虽然效果没有传说中的那样神奇，但是每天能够...

奶，对于我们的现代人来说是每日生活的必需品，因为奶能够很好的补充我们人体日常的蛋白质和钙的所需。所以，现在的市面上，为了促进大家的消费，所以现在的奶制品是越来越多，当然口味...

吃茄子干一般是可以辅助减肥的，但是具体效果也要因人而异。 茄子属于一种比较常见的蔬菜，里面有丰富的维生素微量元素，同时也有多种矿物质和氨基酸，在平时少量吃一些能够为身体补充营养物质...