最近一段时间我在减肥,所以特别重视我的各种饮食,今天我妈做了疙瘩汤,所以为吃饭之前我想知道疙瘩汤的热量多不多
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:疙瘩汤的原料是面粉,所以它属于面食的一种,它的热量和面条、馒头差不多。但疙瘩汤能促进胃肠消化,改变消化功能,常吃对身体很有好处。如果你想减肥不需要通过节食来减肥,因为节食容易反弹还不利于营养的摄入,而且一般热量比较高的食物多是一些垃圾食品和碳酸饮料,吃面食对减肥影响不大,你要通过运动来减肥。
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