我是一个北方长大的孩子的,很多的时候都是吃馒头的,但是最近一段时间出差了,这边不吃馒头,我想自己蒸馒头,可是不知道怎么用酵母做呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:做馒头的时候,为了让面发更好,味道更鲜美,一般都放进一些酵母菌,酵母菌是一种比较好的营养强化剂,里面含有的维生素是比较多的,里面的维生素比较容易被人体吸收,所以体内缺乏维生素的人是可以多吃一些的,在吃馒头时还要注意补充其他的有机食物,尤其是绿色蔬菜不能少,平时多吃一些绿色蔬菜比较不多,注意多喝水。
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