脑鸣耳鸣怎么办才好呢？

长期的受到噪声的污染的话，耳部神经和脑部神经就会受到刺激，引起一些神经性的炎症，主要的表现就是耳朵发出响声，影响正常的听力，所以应该重视治疗，最好是远离噪声的污染，如果感觉脑部嗡嗡响不舒服的话，可以进行一些简单的物理按摩治疗，或者是进行热敷，效果都是不错的，平时一定要注意多休息，饮食方面也要注意多吃一些清淡的有营养的食物是比较好的。注意饭后多运动促进营养的快速吸收。