舌苔黄白厚怎么办?


小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近我的舌头感觉黄黄的嘴里苦苦的,而且舌苔很厚,持续时间已经有半个月,我比较担心,影响到我的生活,舌苔黄白厚怎么办?

    大众养生网小编解答:
    你的情况属于中医湿热,是由于近期饮食不当所致。建议您这段时间饮食要清淡,多吃易消化的食物,不要吃容易上火的辛辣刺激的食物,也不要吃油腻的食物。最近可以多吃些蔬菜水果,喝些菊花茶、苦丁茶、薏仁汤等,可以起到很好的祛湿除热的效果,平时多喝水,多参加体育锻炼,可以排汗排毒,还要注意睡眠,不要熬夜。

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