果蔬汁减肥法怎么样？

果蔬汁中含有多种维生素、果酸以及胡萝卜素等物质，加强这类物质的摄取可以促进胃肠部位的消化等功能，加快储存的脂肪等的燃烧和利用，能够保持大便持续通畅松软，这样就可以帮助体内新陈代谢废物的排出，也能避免出现宿食积滞的现象，这样就能进一步达到减肥瘦身的目的。平时在饮用果蔬汁时，可以使用多种水果等一起榨成汁液，这样做出的果蔬汁效果更好。