我的脸色最近很不好常常像是气血不足的样子看起来很难看,我也在喝补气血的药可是没用最近听说吃莲子有用请问一般是白莲子好还是红莲子好?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:白莲子和红莲子都是很好的养生食材,一般白莲子的作用比较广泛,一般作为药材使用,红莲子一般都是经过加工处理的,但是对于患者出现的问题来说,红莲子的效果明显要好一点。红莲子是补血很好的食材,对气色不好或者是脸色苍白的女性都是很好的保养品,而白莲子则更侧重于补气,注重人体内部的调理。患者可根据自己的实际情况选择适合自己的食材。
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