我跟老伴的年龄越来越大了,所以同时也非常想保养保养身体,孩子们给我们带来了许多的保健食品给我们吃,就是想问一下这个保健食品有什么作用呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:一般而言,到了一定年龄,就需要吃一些健康食品了。但是一般的保健食品的功效都是很小的,并不像广告所说的那么有效,所以说,不要太盲目的相信广告。但平时可以长期服用维生素B1或维生素C。平时一定要多运动,生命在于运动。吃饭时,要少油少盐。不经常吃辛辣生冷的食物,不经常抽烟喝酒,对身体很不好。
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