畏寒怕冷怎么调理呢？

今年25岁了，非常的畏惧寒冷，经不起冷天，只要天气稍微有一些变化就感觉到特别的人，请问胃寒怕冷要怎么调理？

经常地为距喊人可能是因为贫血，这是冰雪中一种非常常见的症状，所以我们建议要及时的补充铁质和补血，你吃方面要尽量的增加选择一些铁元素含有蛋白质比较高的食物，比如说是动物的肝脏，以及黑木耳和芝麻酱，贫血的话，可以服用一些铁之缘片，中西结合的治疗对于贫血非常的好，平时的时候就要多加强运动，多加强自己的体质，减少浓茶和咖啡类的食物摄入。