打网球的几个好处是什么？

打网球确实有很多的好处，首先因为打网球是有氧运动和无氧运动相结合的一项运动，打网球可以对全身起到锻炼的作用，而且不用费多大的力气，就可以起到减肥的作用。其次是在打网球的时候，会令全身的毛孔都出汗的，对于女性来说，这是一次健康的美容养颜。另外在打网球的时候，可以找到自己志同道合的朋友，可以扩大自己的交友圈，对于现在忙于工作的人们来说，非常的方便交友。