美容觉是指在晚上十点以前睡觉,女生平时应该要注意让自己多睡美容觉,因为十点之后皮肤要得到很好的休息,如果熬夜到很晚的话就会伤害皮肤,让肤质变得越来越差,另外就是如果晚上十点不能睡觉的话也可以最保湿补水的面膜,这样就能帮助缓解皮肤干涩的症状,而另外就是女生要注意最好不要有晚上一直不睡觉刷手机的习惯,因为手机有辐射会对皮肤有一定的伤害。
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