身体怕冷怎么办啊？

我平时身体特别容易怕冷，尤其是到了冬天，穿两双袜子脚都是冷的，出了汗也都是冷汗，特别难受，身体怕冷怎么办啊？

如果有气虚怕冷的情况，建议你平时可以通过饮食来调理，这你可以做一道菜叫做红枣桂圆枸杞汤，做法非常简单。你先准备一些大枣，枸杞，桂圆，红糖，大枣量不要太多，因为吃太多大枣不利于消化，很有可能会引起便秘，你把这些东西加在一起熬水喝，不仅味道好，而且有很好的功效，能够补气养血，健胃消脾，而且没什么副作用，但是要注意的是，体质燥热的人月经期间不要喝。