恐高应该要怎么办呢？

恐高症需要坚持治疗才能够达到理想的治疗效果。很多恐高症患者都是因为心理恐惧而恐高的，所以克服心理恐惧是治疗恐高症的关键。需要做的就是强迫自己去高的地方，一开始可以先去稍微高一点的地方，然后强迫自己往下看，这样子保持半个小时。然后再逐渐把目标定高，通过层层递进的办法来克服恐高。这些练习需要反复进行，长时间下来对于改善恐惧心理是很有帮助的。