其实导致一个人肺活量小的最主要的原因就是肺部功能的不强大,这一般又和遗传或者是后天的缺乏锻炼有关系的。也就是说,就算你的先天性肺活量小的话,通过后天的锻炼是可以改善的。但是如果你后天不对肺部进行锻炼的话,那么后来的肺活量还是会小的。所以,对于你的这种情况,建议你可以通过运动的方法来进行改善,比如说游泳、潜水等运动的提升肺活量的效果都是很好的。
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