孕妇产后没奶怎么办比较好

我现在都生过宝宝五天了，可是还没有下奶，只能给宝宝喝奶粉，我总觉得奶粉还是没有母乳好。现在要怎么做才能下奶呢？

产妇在生下宝宝之后就要及时的喂奶，宝宝吸奶的时候会刺激乳房，让奶水不断的流出来，如果喂奶太晚了就比较容易造成没奶；产妇刚生下孩子，身体还比较虚弱，营养也跟不上，奶水偏少也是很正常的，可以给产妇喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤，不仅能补充身体所需的营养，还能分泌出更多的奶水；有时候乳房里有肿块的话也不容易下奶，产妇可以自己按摩，肿块没有了，奶水也就出来了。