燕麦巧克力的热量真的很高吗？

我有点肥胖，因此我在夏天是不敢穿无袖的。为了美，我下决心减肥。我在电视上看到说，吃点燕麦巧克力就可以减肥成功了，但是朋友却说燕麦巧克力的热量高，不适合减肥。请问，燕麦巧克力的热量真的很高吗？

你好，其实一般的燕麦巧克力，它的热量是不高的，大概一百克的燕麦巧克力之中所含的热量是三百八十五大卡的。而且究其本质来看，燕麦巧克力也是有着很不错的减肥效果的，现实之中很多朋友都是依靠燕麦巧克力来进行减肥瘦身的。而且这里还可以告诉你的是，燕麦巧克力的主要成分便是燕麦，而这燕麦是可以帮助我们降低胆固醇、预防心血管疾病的，这对我们的健康也是有益处的。