雾霾天气应该吃什么好呢?

关键词:雾霾天气怎么吃如何吃怎样吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 自从进入冬天后,雾霾天气越来越多了,有时候连续几天都是这样的天气,真是让人受不了。请问,在这样的天气中吃什么食物可以防雾霾呢?

    大众养生网小编解答:
    除了外出时要带上防尘口罩外,雾霾天气还可以多吃一些清肺的食物,这样可以减少雾霾中的有毒颗粒对身体的伤害。可以多吃些萝卜,可以增强肝脏的排毒能力,让身体更加健康;还可以多吃一些百合,具有很好的清肺滋阴的效果,还可以提高肝脏的抗毒能力;山药也可以多吃,有很好的补肾益肺的作用;莲藕也是很好的清热润肺的食物,因此也是一种阴虚的食物。

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