哺乳期吃什么食物对宝宝皮肤好

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！皮肤和遗传有很大的关系。哺乳期可以吃富含维生素的蔬菜水果。适当吃些肉类以及坚果食物，坚果可以提供不饱和脂肪酸，促进宝宝大脑的发育。要注意补钙，吃些奶类食物和豆制品。