喂母乳期间吃什么食物对宝宝好

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！哺乳期可以喝点鲫鱼汤，具有下奶的作用，可以吃些坚果食物，富含不饱和脂肪酸，可以起到促进宝宝大脑发育的作用，哺乳期什么蔬菜都可以吃，每天要食物多样，蔬菜要吃瓜茄类、根茎类绿叶菜、菌类，这些都要吃到，各占三分之一。