学做蒸肠粉

作者:xiaoxiao2018  时间:2018-07-07 12:45:35  来源: 大众养生网

肠粉是一种在广东地区十分流行的食物,广东人吃早茶,必然要少不了点一份肠粉。当然,除了在早茶点和肠粉店可以吃到肠粉以外,肠粉爱好者还可以自己在家中制作肠粉,虽然过程相对比较复杂一些,但只要掌握了一定的方法和技巧,一定能够做出美味的肠粉来。下面就给大家介绍蒸肠粉的做法!

学做蒸肠粉

一、蒸肠粉简介

蒸肠粉是广东老西关地区特色传统名吃之一,属于粤菜系,是一道米制品,因其形状似猪肠,所以叫做肠粉。本品是将老包米水磨成米浆,铺在洁净的布上放在锅中蒸熟,加入肉、时令蔬菜炒后即可食用。个人认为加上一些酱汤会更好吃。

二、蒸肠粉营养成份

含有丰富的蛋白质、淀粉、微量元素、维生素等。

学做蒸肠粉

三、蒸肠粉的制作

原料:

水磨大米粉500克,玉米淀粉50克,生油20克,精盐10克,清水750克,沸水500克,生粉50克。

制作方法:

1、将大米粉用清水调制成粉浆待用;

2、将玉米淀粉与生粉混合后用少量水调制稀糊状,然后用沸水将其烫制成粉糊,冷却后与大米粉浆混合加入精盐、生油调拌均匀。

3、用湿白布铺在笼屉当中,将肠粉浆滔到白布上摊开,其厚度在2.5毫米左右为佳,旺火蒸约3--4分钟,取出从上向下卷起呈猪肠状即成。

特点:软润爽滑,色白甘香,不肥不腻。

学做蒸肠粉

注意事项:

1、对水量应根据大米粉的吸水情况灵活掌握,以上给出的用水量应是参考量;

2、大米粉应该用水磨粉,这样的米粉保证肠粉的细腻滑爽度。

3、屉布应该用白棉布,防止粉子漏掉。

4、蒸制时间不要过长,恰到好处即可。

5、以上是基本肠粉的制作方法,花色随着辅助原料的加入而改变名称即可。

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