​微波炉鸡蛋羹的做法

作者:zllwin  时间:2015-03-26 14:32:30  来源: 大众养生网

鸡蛋羹是一个受到很多人喜爱的佳肴,鸡蛋羹含有的蛋白质丰富,长期吃鸡蛋羹对提高人体体质有着很好帮助,不过在吃鸡蛋羹的时候,也需要适量的进行,鸡蛋含有大量的胆固醇,过多的吃对身体没有任何帮助的,这点在吃鸡蛋羹的时候,都是需要进行注意的,那微波炉鸡蛋羹做法是制作它最佳选择。

微波炉鸡蛋羹的做法



微波炉鸡蛋羹的做法:


做法一:


打两个鸡蛋,加入两倍的水(或牛奶),加盐(或糖)少许,打散。


封上保鲜膜或碗盖,放入微波炉。


大火微波约一分钟,开门观察凝固状况,估算下一节微波时间。


再大火微波一分钟左右(具体视微波功率、鸡蛋冷藏、水温等影响),时间过长会导致坍缩和大量气泡。


取出蛋羹,用勺子切开蛋羹中心部分,确认内部凝固即可食用。


用前,视甜咸党徒喜好,淋上酱油,或淋入奶油、焦糖各种甜酱,风味更佳。


提示:可在蛋液内自行添加各种食材,如虾仁、香菇、海苔、面包碎、麦片、巧克力碎、杏仁碎。


做法二:


打两个鸡蛋,放可微的容器里,放点儿盐,微一分钟。


拿出来倒点儿酱油搅拌一下,再微45秒。拿出来加芝麻油就好


以上的两种制作方法,是微波炉鸡蛋羹制作方法最佳选择,这些制作方法,可以很方便的品尝到美味的鸡蛋羹,同时妈妈们给孩子做的时候,也不用过于担心很复杂,制作鸡蛋羹的时候,也是要注意盐巴不能放入太多。



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