清热解毒的凉茶配方有五花茶、金银花茶、清开灵凉茶等，在平时要适当服用。
1、五花茶：包括金银花、菊花、槐花等，具有消暑解热、祛湿健胃等功效。但是需要适当服用，同时如果对五花茶中的某些成分过敏，一般是不建议服用。
2、金银花茶：主要是由金银花、菊花等成分制成，具有清热解毒、凉血消暑、生津止渴、温病发热等功效。但是不建议脾胃虚寒者服用。
3、清开灵凉茶：通常是由板蓝根、金银花、黄芩等成分制成，在煮沸后可以起到抗病毒、清肺热、醒脑开窍等功效。
另外，还有蒲公英茶、清肝明目茶、清热祛湿茶等凉茶配方，同时要做好日常的护理，健康饮食。
