女性怀孕中期,其在睡姿的安排上也要特别慎重,那么,怀孕中期睡姿如何安排好呢?不正确的睡眠姿势会有什么危害?
怀孕中期睡姿怎么样?
孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,特别是在孕中期。
1、用左侧卧位睡姿,使右旋子宫向直位,可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,减少由此引起的胎位和分娩异常。
2、他说:
左卧位可使准妈妈的子宫保持正常张力,保证胎盘的血液灌注量,还能避免子宫对下腔静脉的压迫,增加孕妇心血排出量,使孕妇不容易出现下肢水肿、下肢静脉曲张等症状,有利于减少早产、胎儿发育不良等疾病的发生。有益于胎儿的健康发育和优生。
不适当睡眠的危害:
作用一:导致子宫供血不足。
妊娠5个月后,子宫重量、容积显著增大,子宫与周围脏器、血管的毗邻关系也发生了变化。尤其在妊娠7个月后,孕妇自身体重和胎儿体重的增加,巨大的子宫会挤压大血管,如腹腔中的腹部和下腔静脉,造成邻近部分组织和器官动脉血供不足,导致子宫本身的血液供应不足。
导致妊娠高血压综合征的原因是什么?
平躺使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血,从而使胎盘供血减少,子宫血流不足,使缺血的胎盘释放大量肾素,肾素进入母体血液循环,可导致动脉压升高,血管紧张,排尿量减少,甚至出现浮肿,并可能导致妊娠高血压综合征。
