很多老年人，在上了年纪之后脾气都会变得特别的古怪，而且有的会有些孤僻，不喜欢和人搭讪，而且感觉脾气变得怪怪的，有的时候还会有些孩子气，为什么老年人的脾气变化那么大呢，其实老年人在你年龄大了之后，身体各方面都在下降，这个时候他的心里是非常着急的，而且孩子还经常不在身边，心里有一些情绪不知道该对谁去说？时间长了之后，就造成了这种情况的发生，那么老年人该如何调节呢？
1.正确认识衰老
老年人对衰老要有正确的认识，明确衰老是一个正常的生理现象，就像日升日落、花开花败一样，没有人能够逃脱生老病死的自然规律。所以要顺其自然，以平和的心态对待衰老。
2.合理安排生活
退休后的第一个半年是老年人思想波动、情绪低落最明显的时期，这个时候，如果身体状况较好，又有一技之长的话，老人可以再就业;不想工作的老年人应多参加一些集体活动、户外活动，把生活安排得丰富一些。对于85 岁以上的高龄老人，最好是通过社区或者家人在家里组织一些活动来丰富生活。
3.家人应多给予关爱
如果夫妻一方出现了心理问题，另一方要尽可能地关心体贴，可与老伴一同做家务、聊天、逛公园，勿因为老伴的心理问题而对其冷淡或发火;子女应多回家与老人团聚，让家中重现往日的热闹和温馨，使老人得到心理上的慰藉。
4.广交良友
有几个开朗、豁达的朋友也是财富。当出现心理问题时，可与一些过得快乐而充实的老年人交谈，参加一些老年人的活动，比如晨练、跳舞、唱歌、打门球、郊游等，使自己尽快融入社会。
5.寻求医生帮助
如果通过以上的方式，问题依然存在，甚至逐步加重时，应该带老人到专业的精神卫生中心就诊，通过医生的心理治疗，或者联合一些药物治疗排解心理问题。在医生的帮助下，老人一般都能很快康复。
可能问题就出在老人思想传统，儿子对她不好肯定嫌她了所有才想早点死！ 女儿们需要动动脑筋了· 找机会先和老人好好聊聊，老人是很怕寂寞的·
在和儿子儿媳好好聊聊，说点现实的，女儿们可以每个月凑点钱交给儿媳，要求就是要她照顾好老人，没事就去看看老人的状况如果好就给她还可以给奖金，如果不好就降低。这样儿媳自然会对老人好些，儿子也会被儿媳拉着一起对老人好的！
如果老年人的脾气变得古怪的话，家里人一定要多多陪陪老人，可以和老人做一些心灵的沟通，不，让他们放松一下自己的情绪，然后又可以让他们多出去走一走，找一些同龄人，和他们一起下下棋，我这是钓钓鱼，这样的话也是能够缓解自己情绪的，如果比较严重的，需要及时带他们去看医生，看一下是什么原因导致的？然后开些药物来进行治疗。
