胃恶性淋巴瘤预防
一、预防:
1.严防病毒侵袭:可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、勤上运动场等举措,在体内建立起一道防线,不给病毒入侵以任何可乘之机。
2.强化体内免疫系统:吃好三餐,摄足与免疫力有关的养分,防止营养不良;合理用药,尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。
3.重视食品卫生:不吃霉变食品,少吃腌制、煎炸以及高脂食物,戒烟(包括二手烟),可适当饮酒,但决不能过量。
4.净化环境:居室装修力求环保,正确使用手机、电脑,将电离辐射控制在允许的范围。
5.避开有害化学物质:如不用或少用染发剂,对果蔬等进行去除农药等抗污染处理。
6.适度日光浴:日光浴对淋巴癌有着明显的预防作用,但不能过分暴晒,反之会引发皮肤癌的可能。
7.高危人群:如具备遗传因素或年老体弱者,应酌情吃一些抗恶性淋巴瘤食物和含碱量高的碱性食品。