小宝宝睡眠时出汗是很常见的,并非都是体质虚弱,身体有病的症状。许多家长认为是孩子体质虚弱,因此虚汗多。事实上,小孩中也有相当一部分是生理性多汗。生理性多汗多见于头颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右不再出汗。
婴儿幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有些宝宝晚上上床后就不能安然入睡,所以头部也能出汗。我们所说的生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,睡眠中没有任何疾病引起的出汗。家长往往习惯用自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严实。孩子由于大脑神经系统的发育还不完善,又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗来蒸发体内的热量,来调节正常的体温。
一些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,身体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚上体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便会通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。
另外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会导致出汗。有些家长在孩子入睡前会给他们喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后体内产生大量的热量,主要是通过皮肤出汗来散热。此外,小儿睡眠时出汗多是由于室温过高,或是过度保暖造成的,这些都属于生理性出汗。
夏季闷热,卧室通风不好,宝宝更容易出汗。这类出汗在医学上称为“生理性出汗”,一般发生在半夜刚入睡时,汗液在深睡后就会逐渐消退。家长不用太担心生理性出汗,这只是宝宝成长过程中的一种生理现象,随着宝宝年龄的增长,这种情况会逐渐减少。
