脐带扭转为脐带异常的一种情况，在临床上不容易发生。脐带扭转会发生在胎儿活动的时候。脐带扭转可以分为生理性扭转和过分扭转，如果情况严重可能会导致胎儿死亡。因此，家长肯定都不希望这种情况发生。
一般在怀孕20周左右开始感到胎动，如果胎儿活动量过大，脐带过长的话，有可能会发生脐带扭转，引起胎儿宫内缺氧，窒息。所以脐带扭转发生率一般在怀孕20周以后。怀孕期间，建议孕妇定期去医院检查胎儿的发育情况以及孕妇的健康情况。
如果在怀孕期间出现脐带扭转的情况，很有可能是由于胎儿在子宫内运动过度有关，这种情况一定要定期去医院产检，随时观察胎儿在肚子里的情况，一旦发现有任何的异常情况及时去医院进行处理治疗。还有睡觉的时候左侧卧位可以减轻子宫对准妈妈主动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，避免脐带扭转的情况出现。
如何预防脐带扭转
1、养成数胎动的习惯
建议各位准妈妈在怀孕28周开始，就要注意胎动的变化了。每日早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动。一旦发现胎动次数低于正常，应及时检查，挽救胎儿。
2、经常测胎心
可以买一个家用的胎心监护仪，价格也不会太贵的，这样就可以每天在家听听胎心，监测宝宝的情况，如有异常也能及早发现。
3、左侧位睡觉
孕妈到了孕中、晚期后，最佳睡眠姿势应该是左侧卧位，这样有助于给胎宝宝提供充足的营养及氧气，减低各种综合症并发几率。
4、不要久坐
这一点对于坐办公室工作的准妈妈来讲尤为重要，因为长时间坐着，活动量减少，会影响血液循环，从而导致骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，这样也会影响胎儿的健康发育。
