内痔疮最佳的自愈方法

作者:liuying  时间:2020-06-21 09:35:14  来源: 大众养生网

内痔疮最佳自愈方法,通常可以选择提肛运动、缩短排便时间、改善饮食等方法。

1、提肛运动:患者日常生活中可以有规律向上提收肛门,之后再放松,如果重复此动作可以改善局部血液循环,对于内痔疮有缓解作用。

2、缩短排便时间:患者应保持排便时间在3分钟到5分钟左右,如果排便时间过长,可能会导致局部充血,从而加重症状。

3、改善饮食:饮食方面应避免吃辛辣、刺激食物,可以多吃西红柿、菠菜、胡萝卜等孵化营养且容易消化食物。

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