生过小孩之后便秘可以通过调理饮食、缓解压力、使用药物等方式进行缓解。具体可以根据原因选择治疗方法。
1、调整饮食：在哺乳期如果经常吃高营养食物，可能会出现便秘，一般可以适当吃一些清淡易消化食物，比如说火龙果、香蕉等。
2、缓解压力：如果是由于喂养孩子压力过大引起的，可以适当让保姆、父亲接手抚养义务，一般可缓解压力。
3、使用药物：便秘比较严重的已经出现了腹部硬块的现象，可以在医生的指导下，使用开塞露等方式缓解便秘。
除此之外，如果是由于产后血虚等原因引起的，还可以在医生指导下适当使用中药等方式进行治疗，建议积极就医。
錯過旳執著.问#我本来就有些便秘，现在冬天来了，天气一下变得更干燥了，我的便秘的情况变得更加严重了，朋友说喝香油可以起到治疗便秘的效果，真的可以吗？大众养生网小
黑眼熬著夜～问#便秘已经影响我非常久的时间了，而且我是属于长期的便秘，非常的痛苦，别人推荐我蜂蜜加香油来吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大众养生网小编解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城问#我最近便秘的情况比较严重，总是几天的时间才大便一次，现在就是想要治疗的，吃了一些药都是没有用的，听说香油能够缓解便秘的情况，效果是怎么样的呢？大众
别跟我说爱问#我这段时间因为月经不调，前天去看了中医，开了一些中药在服用，可是这两天大便都变得不正常，有点便秘，拉不出来，这个是怎么回事呢？大众养生网小编解答：
昆字上下念问#我平时的身体是不错的，但是这几天吃的蒸苹果很多之后，总是感觉自己的消化不是很好了，有时候会出现便秘的情况了，不知道是不是吃蒸苹果的原因呢？大众养生
失去、你的脸问#这几天我都难受死了，就是没有一点便意，以前也有过这种情况，但是缓解的比这情况快一些，那么出现好几天不大便怎么办才好？大众养生网小编解答：几天不排
