年轻男性性生理成熟的标志和现象是梦遗中出现的遗精。一般来说,未婚青年男性每月一次、一周一次或一周一次、二次或三次是正常的,精满则自溢。但是一周长达三到四次是不正常的,对身体和心理都有伤害。造成梦遗频繁的主要原因是人的生理或心理因素。生理性包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题经常会导致频繁的梦遗。精神因素经常会出现与性心理有关的问题。
诸如长期的性幻想过多,会使人大脑中枢中的性中枢由于长期过度紧张,其控制系统就会逐渐疲劳,控制力下降,因此导致青少年一有性欲望和性冲动往往会外遗。要避免过度的性刺激,学会转移注意力,建立有规律的生活,同时还可以适当自慰,以一周一次为宜。
由此,我们知道了晚上睡觉射精是怎么回事,在日常生活中要注意调理自己的生活,不仅要每天充实自己,而且要适当运动,特别是在白天尽量不要想性生活方面的事情,日有所思,夜有所梦就是这个道理。